Przeczytaj to!
Spalamy kalorie na basenieModa na zdrowy tryb życia trwa w najlepsze. Tym samym trudno się dziwić, że ludzie przywiązują dużą wagę do swojego wyglądu. Wszyscy dookoła …
Dlaczego warto spożywać kapustę kiszoną?Kapusta kiszona przez wieki zdążyła wpisać się jako stały element tradycyjnej kuchni polskiej. Często pamiętamy ją z dzieciństwa lecz sami niezbyt często po …
Jak zrobić domowy suchy szampon? Przepis i zalety naturalnego kosmetykuSuchy szampon stał się nieodłącznym elementem pielęgnacji włosów, zwłaszcza dla tych, którzy cenią sobie szybkie i efektywne rozwiązania. Czy wiesz, że możesz go …
Zatroszcz się o swoje dziecko – szkolenia z psychoterapii dzieci i młodzieży. Szkolenia psychoterapeutyczne w KrakowieWydawać by się mogło, że stres dotyczy tylko ludzi dorosłych. Czym miałyby się stresować dzieci, czy młodzież? Przecież ich życie jest jeszcze takie …
Cebula dymka – zdrowe właściwości i zastosowania w diecieCebula dymka, często niedoceniana, to nie tylko popularny składnik wielu potraw, ale także skarbnica zdrowotnych korzyści. Bogata w witaminy, minerały oraz przeciwutleniacze, może …
Demencja starcza: przyczyny, objawy i jak zapewnić wsparcieDemencja starcza, znana również jako otępienie, to schorzenie, które dotyka coraz większą liczbę osób starszych na całym świecie. W Polsce szacuje się, że …
Strefy tętna w bieganiu – jak je wyznaczyć i wykorzystać?Strefy tętna w bieganiu to kluczowy element, który może zrewolucjonizować sposób, w jaki podchodzimy do treningu. Każda strefa, odpowiadająca określonemu zakresowi intensywności, nie …
Najnowsze komentarze