Aronia jest mało znanym owocem w polskich kuchniach, warto jest jednak sięgając po nią jak najczęściej ponieważ dzięki swoim właściwościom zdrowotnym może stanowić zdrową alternatywę dla suplementów dostępnych w aptekach. Po pierwsze aronia może pozytywnie wpłynąć na poprawę naszego wzroku co szczególnie istotne dla osób które spędzają dużo czasu pracując przy komputerze.
Kolejnym ważnym faktem na korzyść aronii jest to że potwierdzono jej skuteczność w leczeniu nadciśnienia i jego szkodliwych dla nas skutków ponieważ wzmacnia, uelastycznia oraz uszczelnia naszym ciele. Owoce aronii mogą pomóc na również obniżyć poziom złego cholesterolu w naszej krwi. Dodatkowo owoce te zawierają szeroki wachlarz cennych dla nas minerałów i witamin takich jak: C, B6, E, PP, P. Jedzenie aronii pomaga również w budowaniu naturalnej odporności naszego organizmu chroniąc nas przed działaniem bakterii i wirusów.
Dzięki zawartości błonnika pokarmowego pozytywnie wpływają na pracę naszych jelit, dlatego warto jeść aronię.
Najnowsze komentarze