Te egzotyczne owoce zyskały z biegiem lat wielką popularność w naszych tendencjach żywieniowych szczególnie w okresie letnim. Ananasy są bazą wielu koktajli, sałatek czy drinków doskonale smakują w formie suszonej jak i solo właśnie dlatego mają tak wielu zwolenników.
Te owoce polecane są osobom starającym się zgubić zbędne kilogramy ponieważ dlatego że dużą ich część wypełnia woda mają one stosunkowo niewiele kalorii a zawarty w nich błonnik wspomaga pracę naszego metabolizmu. Istnieje również wiele potwierdzonych badań mówiącym o skuteczności jedzenia ananasów w przeciwstawieniu się chorobom oddechowym ale również w przyspieszaniu gojenia się ran i regeneracji uszkodzonych tkanek. Dobroczynną substancją mającą na to wpływ jest zawarta w ananasach bromelanina, co ciekawe oryginalny lekko cierpki i wdzierający się w strukturę naszego języka smak zawdzięczają one właśnie tej substancji. Po ananasy powinny sięgać często sportowcy oraz osoby narażone na liczne obrzęki i stany zapalne w ciele.
Najnowsze komentarze