Zaczynanie swojego dnia od mocnej kawy niekoniecznie wyjdzie nam na dobre w przyszłości a w akompaniamencie cukru lub słodkiej przekąski pomimo nagłego skoku energetycznego szybko poczujemy znużenie i chęć na drzemkę zamiast chęci do działania.
Nie warto ograniczać się do jednego napoju gdy na świcie jest tyle alternatywnych możliwości które z powodzeniem dadzą nam małego kopa oraz wyjdą na zdrowie. Dobrą propozycją jest na przykład zielona herbata, dzięki zawartości teiny szybko doda nam energii czy zadziała lekko odtruwająco na toksyny które zdążyły nagromadzić się w ciele. Gdy czeka nas wzmożony wysiłek intelektualny doskonale sprawdzi się picie Yerba Mate ponieważ pomaga ona w koncentracji a przy tym likwiduje poczucie zmęczenia. Oprócz ciepłych napojów rozwiązaniem na brak energii może być też koktajl z dodatkiem guarany która również poprawi nam nastrój. Oczywiście dla zagorzałych kawoszy znajdzie się też lepsza siostra klasycznej czarnej kawy a jest to zielona kawa, która oprócz pobudzenia jest też bardzo zdrowa, skutecznie hamuje nam apetyt oraz reguluje metabolizm.
Najnowsze komentarze