Skurcze mięśni,jak zapobiegać?
Kurcz, czyli mimowolne naciągnięcie mięśnia, zwykle jest następstwem wysiłku fizycznego. Skurcze łydek i stóp pojawiają się więc w czasie ćwiczeń na siłowni, pływania jak i szybkiego marszu. Mogą być sygnałem, że w mięśniach wytworzyło się zbyt dużo kwasu mlekowego czyli pobocznego produktu pracy mięśni. Ich przyczyną bywa też odwodnienie organizmu spowodowany nadmiernym poceniem się. W ciągu godziny poprzedzającej sportowe...
Sposoby na ból.
By pozbyć się bólu najlepiej wyleczyć jego przyczyny. Tabletki przeciwbólowe na przykład Ibuprofen, Naproksen, czy Paracetamol pomagają ponieważ hamują wydzielanie w organizmie prostaglandyn czyli substancji które wysyłają sygnały bólowe do mózgu. Nim sięgniemy po lekarstwa lub na przykład jeśli są kłopoty z żołądkiem należy wypróbować najpierw naturalne sposoby aby pozbyć się bólu. Gdy boli gardło należy co 3 godziny płukać je...
Narzędzia stomatologiczne w gabinecie Twojego dentysty
Wizyta u dentysty Wizyta u dentysty to dla niektórych pacjentów wielkie wydarzenie… i niebywały stres. Najstraszniejszym narzędziem dentystycznym wydaje się wiertło i jego różnorodne końcówki, które samym swoim dźwiękiem przeszywają pacjenta na wylot. Ale oprócz tych, wypełniających strachem myśli o wizycie u dentysty, są również narzędzia i akcesoria, które są neutralne lub całkiem przyjemne. Jakie jeszcze narzędzia stomatologiczne...
Zadbaj o swój związek w czasie kwarantanny
Twój związek przechodzi kryzys? Nie martw się! Prawdopodobnie nie tylko Twój związek przechodzi kryzys, bowiem w czasach kwarantanny więcej ze sobą przebywamy, co naturalnie prowadzi do wzrostu ilości konfliktów. Mam dla Was kilka porad, jak nie dać się ponieść emocjom, i przetrwać ten ciężki okres wspólnie. Nowe zainteresowania, oczywistym jest że jeśli jesteście że sobą dłuższy czas, możecie zacząć się wzajemnie nudzić. Nie ma...
Skąd się wziął lęk przed samotnością?
Niemalże każdy w życiu zadał sobie to pytanie, dlaczego tak wielu ludzi boi się samotności? Dziś postaram Ci się wyjaśnić mechanizm powstawania pewnego deficytu, który występuje już w dzieciństwie. Zacznijmy jednak od początku. Przyjrzyjmy się jak wielu ludzi tkwi w toksycznych związkach, patrząc na takie osoby zadajmy sobie pytanie, dlaczego pomimo toksyczności tej relacji, postanawiają dalej w niej trwać. Dzieje się tak z...
Przeczytaj to!
Co na początek przeziębienia? Początek sezonowej infekcji wirusowej – co robić? Co pić na przeziębienie?Pierwsza faza infekcji to zazwyczaj ograniczone objawy, które nie zawsze muszą się rozwinąć. Wiele zależy tu od stanu odporności organizmu. Co na początek …
Syrop przeciwwirusowy – sposób na walkę z wirusamiLeki wirusowe są popularne szczególnie w okresie jesienno-zimowym. To właśnie w tym czasie warunki są szczególne i nietrudno o problemy związane ze zdrowiem. …
Czy dziecko ma wadę wzroku?Wada wzroku powstała we wczesnym dzieciństwie może nie dawać o sobie znać, dlatego do rodzica należy stwierdzenie problemu. Jest to ważne na tyle, …
Zbadaj swój brzuch – badanie usg jamy brzusznej. USG brzucha WarszawaDrogi mieszkańcu miasta Warszawa! Badania profilaktyczne niektórym wydają się głupim wymysłem, który stosują tylko hipochondrycy i panikarze. Lekarze często zlecają tego typu badania …
Epidemia grypy w Polsce. Infekcje sezonowe – na które szczególnie warto uważać? Grypa okres zarażaniaChoroby sezonowe zazwyczaj wiązane są z okresem zimowym. Tymczasem epidemia grypy w Polsce pojawia się już od końca jesieni, kiedy to temperatura zaczyna …
Znieczulenie przy porodzie naturalnym – zaletyZnieczulenie w trakcie porodu naturalnego wzbudza wiele kontrowersji wśród przyszłych mam. Znieczulenie przy porodzie naturalnym – zalety Większość z nich szczególnie zastanawia się …
Skończ z problemem alkoholu! Detoks alkoholowy – ośrodek leczenia uzależnień alkoholików WarszawaSzanowny mieszkańcu miasta Warszawa! Żyjąc w tak dużym mieście jesteś narażony na ogromną ilość stresu. Nic dziwnego, że co jakiś czas zdarza Ci …
Najnowsze komentarze