Dlaczego warto spożywać kapustę kiszoną?
Kapusta kiszona przez wieki zdążyła wpisać się jako stały element tradycyjnej kuchni polskiej. Często pamiętamy ją z dzieciństwa lecz sami niezbyt często po nią sięgamy, warto jednak to zmienić na jej właściwości prozdrowotne dla naszego organizmu. Warto wiedzieć że kapusta kiszona to przede wszystkim bogate źródło witamin z grupy A, C,E, B,K oraz bogata jest w niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania makroelementy takie jak:...
Dlaczego warto jeść kapustę?
Kapusta na stale zagościła do naszej kuchni ze względu na to iż uprawia się ją lokalnie ale również dlatego iż jest bardzo dobrą bazą do wiele popularnych polskich dań. Warto dołączyć ją jako stały element w komponowaniu naszego jadłospisu czy to w formie zup czy w bardzo zdrowej formie kiszonek z kapusty. Kapusta jest bardzo bogata w fitochemikalia, prozdrowotne dla nas antyoksydanty które walczą z rozwojem wolnych rodników...
Dlaczego warto jeść marchew?
Marchew to drugie obok ziemniaków najbardziej popularne warzywo po które według statystyk sięgamy najczęściej przygotowywując dania w naszych kuchniach. Surowa marchewka jest świetną przekąską zamiast kalorycznych słodyczy czy słonych przekąsek ze sklepu które mają zły wpływ nasz organizm. Marchewka świetnie pływa na zachowanie naszej skóry w dobrej kondycji to wszystko dzięki wysokiej zawartości beta-karotenu który jest...
Smakowita zupa rybna
Jeśli jecie ryby przynajmniej dwa razy w tygodniu oznacza to, że jesteście na diecie rybnej. Ryby to niezastąpione źródło białka i mikroelementów. Jodu, sodu witamin z grupy B i A. Jednak jest to również wymagająca dieta w naszym klimacie. Na szczęście naszym skarbem narodowym jest dorsz. Jeśli chcesz zjeść coś na ostro z dorszem w tle, czytaj dalej. Prawie wszystko o dorszu Dorsz atlantycki jest rybą z długą historią, odławiany był w...
Dlaczego warto jeść ananasy?
Te egzotyczne owoce zyskały z biegiem lat wielką popularność w naszych tendencjach żywieniowych szczególnie w okresie letnim. Ananasy są bazą wielu koktajli, sałatek czy drinków doskonale smakują w formie suszonej jak i solo właśnie dlatego mają tak wielu zwolenników. Te owoce polecane są osobom starającym się zgubić zbędne kilogramy ponieważ dlatego że dużą ich część wypełnia woda mają one stosunkowo niewiele kalorii a zawarty...
Przeczytaj to!
Co na początek przeziębienia? Początek sezonowej infekcji wirusowej – co robić? Co pić na przeziębienie?Pierwsza faza infekcji to zazwyczaj ograniczone objawy, które nie zawsze muszą się rozwinąć. Wiele zależy tu od stanu odporności organizmu. Co na początek …
Marchewkowe poleCiasto kojarzy ci się z bombą kaloryczną? Niekoniecznie musi być ono tuczące, nie musi zawierać szklanki cukru czy też masę kremu. Wersje fit …
Kaszel przy przeziębieniu. Objawy po przeziębieniu. Kaszel po przeziębieniu jak długoNaturalne jest, że w czasie infekcji pojawiają się różnego typu objawy. Bywa jednak, że niektóre z nich nie ustępują pomimo wyzdrowienia. Co warto …
Dieta pudełkowaDieta pudełkowa od wielu lat jest jedną z ulubionych metod rozpoczęcia swojej przygody ze zdrowym odżywianiem. Ma ona na celu przede wszystkim poczynieniu …
Cieczka u psaCieczka, inaczej określana ruja, jest to aktywna część cyklu rozrodczego suk. Składa się ona z czterech etapów. Pierwsza cieczka pojawia się zazwyczaj pomiędzy …
Jak wyleczyć rwę kulszową?Najczęstszą przyczyną rwy kulszowej jest zwyrodnienie kręgosłupa. Wówczas chory odczuwa ból korzeniowy, który potocznie nazywany jest zapaleniem korzonków. Inne częste przyczyny rwy kulszowej …
Żagwica Listkowata – lekarstwo na wiele schorzeń?Grzyby oprócz niewątpliwych walorów smakowych i sporej zawartości białka, mogą być również nieocenioną pomocą medyczną, wspierającą proces leczenia i rekonwalescencji. Najbardziej popularne grzyby …
Najnowsze komentarze