Przez te nawyki można przybrać na wadze!
Każda kobieta marzy o szczuplej sylwetce. Aby ją osiągnąć stosujemy diety, ćwiczymy, prowadzimy zdrowy tryb życia. Mimo wszystko nie udaje nam się schudnąć. Za wszystko może odpowiadać to jak zaczynamy dzień. Niektóre poranne nawyki mogą skutkować przybieraniem na wadze! Pomijanie śniadania Sniadanie jest najważniejszy posiłkiem w ciągu dnia i nie powinniśmy go pomijać. Dzięki zrównoważonemu śniadaniu, które będzie zawierać...
Przeczytaj to!
Sprawdź co zawiera pokrzywaPokrzywa jest ceniona już od wielu lat. Posiada właściwości zdrowotne, pomaga osobom, które chcą zrzucić nadmierną ilość kilogramów. Warto spożywać napary z pokrzywy …
Jak wzmocnić swoją odporność?Wielkimi krokami zbliża się jesień, a co za tym idzie również sezon przeziębień i grypy, który jest szczególnie niepokojący w tym roku, gdy …
Dorsz na zdrowy obiadJak często mówią o tym lekarze i dietetycy, człowiek powinien spożywać ryby dwa, trzy razy w tygodniu, by dostarczyć sobie odpowiednią ilość kwasów …
Śruta słonecznikowa – czyli pasza dla grupy zwierząt hodowlanych.Zwierzęta hodowlane by właściwie się rozwijały potrzebują doboru odpowiedniej paszy, która z kolei im bogatsza we właściwie dobrane składniki odżywcze oraz ich ilości …
Grypa objawy i przebieg. Grypa – co warto wiedzieć o tym schorzeniu? Powikłania po grypie stawy i inneGrypa i przeziębienie to bardzo często choroby, które wymienia się blisko siebie. Dzieje się tak dlatego, że czasami trudno jest je odróżnić od …
Spalamy kalorie na basenieModa na zdrowy tryb życia trwa w najlepsze. Tym samym trudno się dziwić, że ludzie przywiązują dużą wagę do swojego wyglądu. Wszyscy dookoła …
Sprawdź proste i skuteczne ćwiczenia na pamięć i koncentrację dla dzieciDobra pamięć i umiejętność koncentracji to bardzo ważne kwestie, o których rozwój warto dbać już od najmłodszych lat życia dziecka. Pamięć i koncentracja …
Najnowsze komentarze