Tags

Related Posts

Whey protein powder

Suplementy białkowe Whey. Kulturystyka jest bardzo ciekawym, lecz trudnym sportem. Wymaga od człowieka dużego poświęcenia, wielu wyrzeczeń, samodyscypliny oraz niemałych nakładów finansowych. W kulturystyce potrzebna jest bowiem odpowiednia dieta oraz suplementacja, aby osiągać satysfakcjonujące wyniki. Budowanie masy mięśniowej polega na dostarczaniu do organizmów odpowiednich makroskładników, takich jak białko, węglowodany oraz tłuszcze. Warto również wspierać organizm suplementami, takimi jak np. kwasy omega-3, które przyspieszają regenerację mięśni po treningu. Białko oraz węglowodany możemy dostarczać do organizmu bezpośrednio z pożywienia, jednak najczęściej liczba tych makroelementów jest niewystarczająca do zbudowania odpowiedniej masy mięśniowej. Wówczas, warto dostarczyć ich organizmowi, w formie suplementów. Jednym z nich jest białko firmy Whey, noszące nazwę „Whey protein powder„. Jest to białko serwatkowe, występujące w wielu różnych wariantach smakowych. Jego cena jest bardzo przystępna, a sam produkt jest polecany przez wielu doświadczonych kulturystów.