Produkty typu light

półkach sklepowych. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że wzrasta zapotrzebowanie na tego typu produkty. Ludzie zainteresowani zdrowym trybem życia i poszukujący efektywnych metod rozpoczęcia przygody ze zdrowym odżywianiem często zaczynają od stosowania zamienników tych produktów, które dotychczas wypełniały ich codzienność.

 

Zamiast standardowych jogurtów smakowych zaczęli kupować jogurty typu light a na przykład zamiast batonów słodzonych zaczęli kupować batony light o podobno obniżonej ilości cukru. Wielu ludzi uważa również, że tego typu produkty faktycznie sprawdzają się i są skuteczne, ponieważ stanowią alternatywę dla ich codziennych słodzonych przekąsek. Czasem jednak ten sposób myślenia może okazać się zgubny. Wszystko jest przede wszystkim kwestią uważnego czytania etykiety i składu poszczególnych produktów-niezależnie od tego czy na głównej części etykiety widnieje napis light, bio, fit czy w ogóle nie ma żadnego dodatkowego znacznika. Tak naprawdę każdy produkt może zawierać kalorie, jeden więcej drugi mniej i z pewnością drogą do rozpoczęcia przygody ze zdrowymi nawykami żywieniowymi nie jest wyłącznie wymiana produktów na produkty typu light a po prostu zmiana stylu życia-eliminacja słodyczy, fastfoodów, niezdrowego jedzenia, wprowadzenie owoców, warzyw, spożywanie dużej ilości wody.

Author: e-dopalacze.pl