Dieta odchudzająca – jaką wybrać na początek?
Lut24

Dieta odchudzająca – jaką wybrać na początek?

Każdy z nas marzy o idealnej, szczupłej sylwetce. Niestety, jej osiągnięcie często wiąże się z wieloma miesiącami trzymania rygorystycznych diet, występowaniem okresowych zastojów wagi i żmudnymi ćwiczeniami fizycznymi. Jaką więc dietę wybrać na początek? Diety niskokaloryczne Diety niskokaloryczne trwają zwykle od kilku do kilkunastu dni i pozwalają w krótkim czasie zrzucić nawet 10 kilogramów. Należy pamiętać, że taka głodówka...

Read More