Dlaczego warto jeść pestki z dyni?
Maj30

Dlaczego warto jeść pestki z dyni?

Pestki z dyni coraz częściej goszczą w naszych kuchniach w postaci dodatków bądź jako propozycja na szybką przekąskę która dodatkowo jest dla nas zdrowa ponieważ pestki z dyni to doskonałe źródło ważnych dla nas składników. Pestki z dyni to przede wszystkim niezwykle cenne źródło magnezu, cynku, fosforu, żelaza, manganu i miedzi.   Warto również wiedzieć iż z uwagi na zawartość substancji jaką jest tryptofan są one pomocne przy...

Read More
Dlaczego warto pić ocet jabłkowy?
Maj22

Dlaczego warto pić ocet jabłkowy?

Ocet jabłkowy jest naturalną substancją powstającą z fermentacji jabłek, jest on dla nas bardzo zdrowy więc warto jest włączyć go do naszej diety. Ocet jabłkowy wykazuje aktywne działanie w leczeniu grzybicy paznokci, brodawek skórnych oraz sprawdzi się przy zwalczaniu stanów zapalnych ucha.   Poza tym obniża poziom złego cholesterolu w naszej krwi oraz trójglicerydów. Picie octu jabłkowego zalecane jest również dla osób...

Read More
Dlaczego warto jeść aronię?
Maj11

Dlaczego warto jeść aronię?

Aronia jest mało znanym owocem w polskich kuchniach, warto jest jednak sięgając po nią jak najczęściej ponieważ dzięki swoim właściwościom zdrowotnym może stanowić zdrową alternatywę dla suplementów dostępnych w aptekach. Po pierwsze aronia może pozytywnie wpłynąć na poprawę naszego wzroku co szczególnie istotne dla osób które spędzają dużo czasu pracując przy komputerze.   Kolejnym ważnym faktem na korzyść aronii jest to że...

Read More
Dlaczego warto jeść pigwę?
Maj02

Dlaczego warto jeść pigwę?

Owoce pigwy z biegiem lat zyskują na popularności w naszych kuchniach oraz znajdują swoich zwolenników ze względu na swój smak jak i również korzyści zdrowotne które mogą nam przynieść jeśli będziemy częściej umieszczać te owoce w swoich dziennych jadłospisach.   Po pierwsze owoce pigwy polecane są dla osób które są na dietach niskokalorycznych ze względu iż na 100 gramów zawierają zaledwie 55 kalorii oraz są również doskonałym...

Read More