Dlaczego warto jeść buraki?
Mar30

Dlaczego warto jeść buraki?

Buraki są łatwe w uprawie, występują lokalnie więc są tanie a co najważniejsze są często niedocenianym źródłem wielu cennych dla naszego zdrowia substancji. Przez lata te warzywa zdobyły cenne miejsce jako nieodłączny element kuchni polskiej ponieważ na ich bazie możemy przyrządzić pyszny wigilijny barszcz z uszkami, surówkę, spożywać je solo jak również przyrządzać z nich dobre dla naszego zdrowia soki.   Burak to przede...

Read More
Dlaczego warto jeść rzodkiewkę?
Mar22

Dlaczego warto jeść rzodkiewkę?

Wraz z pierwszymi promieniami nadchodzącej wiosny na targach czy w sklepach pojawiają się pierwsze pęki świeżo zerwanej rzodkiewki, uwielbiamy jej unikatowy ostry smak w połączeniu z kremowym serkiem, sałatką bądź jako surowa zdrowa przekąska między posiłkami, warto jest sięgać często po to warzywo ponieważ występuję lokalnie oraz jest spożywanie jest bardzo zdrowe.   Rzodkiewka rekomendowana jest dla osób będących na dietach...

Read More